Селезнёва Анастасия

Тренинг организован на высоком уровне! Интерактивные упражнения, групповые обсуждения и практические кейсы позволили нам не только усвоить теорию, но и сразу применить полученные знания на практике.



Одним из самых полезных моментов была работа с методами планирования задач. Мы изучили различные инструменты, например, матрица Эйзенхауэра которая позволила по-новому взглянуть на свою ежедневную рутину и перераспределить приоритеты. Упражнения по тайм-менеджменту помогли осознать, как важно ставить конкретные цели и следовать им, а не просто реагировать на текущие задачи.



Кроме того, на тренинге было много полезных советов по борьбе с прокрастинацией и эффективному использованию рабочего времени. Мы узнали о важности перерывов и их положительном влиянии на продуктивность.



Спасибо тренерам за знания!